Zajęcia dla dzieci
Przebieg zajęć dostosowany do potrzeb i wieku dziecka.
Zajęcia dla dorosłych
- Zajęcia przeznaczone dla osób rozpoczynających przygodę ze wspinaniem, a także chcących przypomnieć sobie zasady asekuracji.
Trening
Regularne zajęcia prowadzone w oparciu o indywidualnie dopasowany plan treningowy. Zajęcia zarówno dla osób, które chcą zbudować solidne podstawy techniki wspinaczkowej, opanować zasady asekuracji górnej i dolnej dające wiedzę na bazie, której asekurujesz poprawnie, ale także będziemy rozwijać umiejętności poprzez naukę łapania lotów, zagadnienia asekuracji dynamicznej i statycznej i przede wszystkim, ćwiczyć wszystko w praktyce.
Dzieci
Zajęcia dla dzieci
- od 3 do 17 lat
- dla dzieci, które chcą spróbować wspinaczki oraz tych, które już się wspinały
- aktywności dopasowane do poziomu i potrzeb dziecka
Dorośli
Zajęcia dla dorosłych
- dla osób rozpoczynających przygodę ze wspinaniem
- nauka podstaw wspinaczki od zera i nauka zasad asekuracji górnej
- przypomnienie zasad asekuracji i podstaw techniki
Trening
Trening personalny
- regularne zajęcia oparte na indywidualnym planie treningowym
- nauka asekuracji i techniki wspinaczkowej
- poziom i natężenie zajęć dostosowany indywidualnie
Zajęcia prowadzone przez instruktorkę wspinaczki sportowej Dorotę Kolończyk
we Wrocławskim Ośrodku Wspinaczkowym ZERWA
ul. Szczecińska ….
Zarezerwuj termin
kjhgj
–